こんにちは！美容室PROGRESSです。

今回は育毛についてのお話♪

今までみなさんが知りたかった、「育毛食」☆

幼い頃からなぜかワカメや海藻類が良いと言われていましたが、

そんなこともなく。

(ワカメは身体に潤いは与えてくれるのでお肌には良いです)

なんだと思いますか？？

.

.

.

答えはこちらですっ ！！

・大豆イソフラボン！

・カプサイシン！

つまり、納豆！豆腐！トウガラシ！キムチ！

です♪

そしてさらにこの2種の掛け合わせにとても効果があるそうです。

つまり、

「納豆キムチ」

「スンドゥブチゲ」

「豆腐の味噌汁に一味唐辛子」etc . . .

です！

髪の毛に栄養が送られるのは全身でいちばん最後になりますので、

食事で栄養を摂取して髪の毛さんたちを助けてあげてください♪